Le massage
L’îlot des Mamans
Les origines
Ce massage est pratiqué couramment en Inde, depuis plus de 5000 ans.
Il prend ses sorigines dans l’Ayurvéda (qui signifie “la Science de la Vie en sanskrit) qui explique que faire des modelages régulièrement pendant la grossesse est l’assurance d’un bébé en bonne santé.
L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne, visant à établir un équilibre entre le corps et l'esprit, entre l'individu et son entourage.
Plusieurs positions pour un massage de l’ensemble du corps
Pour le bien-être de la future maman, il se compose en plusieurs positions :
Allongé sur le dos (massages des jambes, des bras et du ventre)
Allongé sur le côté gauche, puis droit à l’aide d’un coussin d’allaitement (massages des jambes et d’un côté du dos)
Puis assis contre un ballon de gym (massage de l’ensemble du dos)
Les bienfaits
Ce massages procures de nombreux bienfaits pour la future maman et son bébé :
Relaxation du corps et de l’esprit
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Détendre les articulations
Améliorer du sommeil
Soulagement des tensions
Assouplissement de la peau
Moment de partage entre vous et votre bébé
Réduire des crampes et l’effet de jambe lourde
Diminue le stress
Stimule de bébé (il est courant que le bébé bouge et s’amuse lors du massage)
Les contres indications
Ce massage vous est proposé lors d’un moment de votre vie unique où vous êtes entrain de créer la vie. Si vous validez l’une situation suivantes, ce massage n’est pas adapter à votre situation actuelle et il est important de le respecter pour vous et votre bébé :
En cas de liaisons musculaires
D’atteintes cutanés (dermatoses, coup de soleil)
Maladie veineuses
Si vous avez une grippe, une angine, etc…
En cas de maladie grave
De trouble de la thyroïde
Si vous êtes enceinte de moins de 3mois ou plus de 8mois.
(Il est possible de réaliser ce massage avec un accord de votre médecin.)
Un massage pré
et post accouchement
Après un accouchement, le rapport avec notre corps évolue. Nos formes ne sont plus les mêmes, peut-être que nous avons de nouvelles cicatrices, et parfois nos moments d’intimités sont limités par des gènes physiques et/ou émotionnel.
Ce massage du corps est un excellent moyen de se ré-approprier votre corps, et vous créer un rendez-vous juste pour vous dans l’objectif de prendre du temps pour soi.
Car dans ces moments-là, il est nécessaire de penser à sa vie intime en solo avant sa vie intime à deux.
Je réalise ce massage à domicile pour vous permettre de profiter de la sieste de bébé pour prendre ce moment pour vous, tout en étant proche en cas de besoin. Si cela est possible, un membre de famille peut-être présent avec bébé pour veiller sur lui.
« Mon mari m’a offert ce massage en cadeau du 7ème mois. C’était un bonheur de ressentir la légéreté qu’il m’a apporté. Les mouvements sont enveloppant et le bercement lors du massage sur le ballon de gym est un bonheur ! Le massage m’a beaucoup aider pour mes jambes lourdes et pour mes tensions en bas du dos. Merci Coralie pour ta douceur et tes mots rassurants ! “»
— Marianne C. (enceinte de 29 semaines)
Si vous êtes une future maman appelé par plus de bien-être et de connexion à votre corps et à bébé pendant votre grossesse, je vous propose des massages réguliers à domicile ou sur l’îlot des mamans grâce une formule créer par vous et pour vous :